妊娠中から身体も心も備える　産後のためのワークショップ

理学療法士と出産ドゥーラが開催する、今妊娠中の方のためのワークショップです。

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《こんなあなたに》

・今妊娠中で、産後の自分の身体のことが心配

・産後についてわからないことが多い

・産後の新しい生活がどんなものになるのか不安

・一人目妊娠中で初めてのお産もそうだけど産後の生活が想像できない

・二人目以降妊娠中で、前回より年齢が上がっているのもあり産後どうなるのか心配

・周りからのサポートが少ないので産後をどうやって乗り越えよう・・・

《内容》

・産後の身体の変化について、どんなことを期待できるのか、どんなことに気を付ける必要があるかを理解する

・その上で具体的にできることについてのレクチャー

・自分の身体に意識を向ける

・そもそも「産後」ってどういう期間？

・産後の心の変化について理解する

・産後プランの作成

《参加することで期待されること》

・産後の自分の身体の扱い方のポイントがわかる

・産後の身体と心の変化において期待することがわかる

・生活の変化は大きいだろうけれど、自分をより理解しているので変化の波に乗れそうと思える

・産後の生活が想像できるようになり、そのために対策できているので以前より自信がついた

・産後のためにできる限り備えていると感じられている

・周りのサポート態勢を整えた

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《日程》

7月14日（水）

日本時間20時−21時30分　

当日参加できない場合は録画でもご参加いただけます。

《場所》

zoom で繋いでどこからでも参加していただけます。

《料金》

3500円

・お住いの地域の税金がかかります。

・お使いのクレジットカードによって手数料がかかる場合があります。

《お申し込み後の流れ》

・お申込みいただきますと、ご登録されたメールに資料と当日のZoomのリンクが届きます。必ず迷惑メールも含めてご確認ください。

・メールアドレスを間違えて記入されると資料や録画が届きませんのでご注意ください。